整形外科

1. 早晨起床未下床以前，先穿妥彈性襪；若已下床活動，應躺回床上將腿抬高（高於心臟20公分）約15分鐘後再穿上彈性襪。

2. 彈性襪應從足底逐漸往上穿著，保持平整勿有皺摺，因皺摺會對皮膚造成壓力。

3. 每隔一段時間需檢查彈性襪上端是否有捲曲情形，應避免捲曲情形而造成靜脈血液滯留所引起血栓與水腫。

4. 穿戴彈性襪後，用手指頭觸壓彈性襪襪緣上部，以觀察是否有腫脹情形，如手指頭除去後，皮膚有凹痕留下，即表示有腫脹情形，此時必須脫掉彈性襪。

5. 勿長期採坐姿、站姿或雙腿交叉姿勢以防止壓迫。

6. 除了睡覺與洗澡以外，其餘時間均須穿著彈性襪。

7. 脫掉彈性襪後，必須抬高腿部（高於心臟20公分）約15分鐘後方可下床活動。

1. 清洗方式以中性洗潔劑或冷洗精，忌用洗衣粉、去漬油與漂白劑，以冷水或溫水(30℃以下)清洗，忌用熱水洗。

2. 清洗後請用乾毛巾吸乾彈性襪水份，放置於陰涼處自然風乾即可，並避免用脫水機、烘乾機或陽光下直接曝曬。

3. 避免沾染過多油性物質如藥膏(可先以紗布包紮)，以免影響彈性。

4. 平時修剪手、腳指甲勿過長，避免勾破損毀彈性襪。

1. 雙腿麻木、蒼白、發紅、發黑、異常感覺。

2. 有下肢感染，癒合不良、嚴重皮膚潰瘍。

3. 心衰竭及動脈栓塞病人不適用。